Que faire durant le congé des fêtes? Voici 5 idées d’activités pour passer de bons moments en famille, que ce…
Thème:
Relaxation et pause
Le jardin est un peu comme un gym à ciel ouvert. On y trouve tout ce qu’il nous faut comme…
Activités extérieures
À l’ère des superautoroutes de l’information et avec nos téléphones intelligents et nos tablettes qui nous suivent partout, rares sont…
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Avoir un bon réseau de personnes avec qui partager de bons moments et sur qui on peut compter lorsque ça…
Relations et communication
On sait qu’il est important de s’accorder des moments juste à nous pour recharger nos batteries, mais trop souvent nos…
Prendre une pause pour fêter ensemble et s’amuser favorise le bien-être et réduit le stress. Ça permet de créer des…
Intégrer des pauses dans notre quotidien? C’est plus facile qu’on le pense! Et c’est un bon départ pour nous aider…
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