Souvent, quand on pense à l’activité physique, la première chose qui nous vient en tête est de courir ou d’aller…
Thème:
Bouger à sa façon
Collaborateur: Claudia Labrosse
Avoir un bon réseau de personnes avec qui partager de bons moments et sur qui on peut compter lorsque ça…
Relations et communication
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
On vous propose une façon originale de bouger plus en incluant la marche dans vos activités quotidiennes: les rendez-vous marchés.…
Marche
Avez-vous un rythme de vie mouvementé qui vous donne l’impression de courir sans jamais avoir de temps pour relaxer ou…
Relaxation et pause
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
Le transport actif, c’est utiliser son corps comme moyen de transport. C’est donc une excellente façon de bouger plus! D’ailleurs,…
Vélo
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