Avec le retour à l’école vient bien souvent le retour des lunchs! Assurez-vous d’avoir suffisamment de protéines afin de vous…
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Astuces pour les repas
Collaborateur: Hubert Cormier
Savoureux et drôlement nutritifs, les fruits et légumes ont tout pour plaire à nos papilles gustatives et à notre santé.…
Fruits et légumes
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Qu’elle soit jaune ou verte, rouge ou noire, sucrée ou acide, la tomate est un fruit qui séduit par ses…
Besoin d’inspiration pour faire votre meal prep en bonne compagnie? Consultez notre recueil de recettes à cuisiner en groupe!
Le secret d’un lunch santé qui suit les principes du Guide alimentaire canadien, c’est plus que le choix d’aliments. Besoin…
Lunchs santé
Ce qu’on aime des salades-repas, c’est qu’elles constituent un repas complet à elles seules. Classique, en pot, dans un bol……
Votre frigo déborde après les repas des fêtes? Voici des recettes futées pour transformer les restes en plats alléchants.
Le temps des fêtes est pour vous synonyme de stress derrière les fourneaux? Cette sélection de recettes à cuisiner à…
Planification des repas
La dinde reste le plat favori de bien des familles pour Noël. Découvrez des astuces et des recettes qui vous…
Antigaspillage
Dans ce chili santé, vous pourrez glisser ni vu ni connu tous les légumes qui se cachent dans votre frigo!
Mijotés
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