Prévention | Page 6 sur 8 | TOUGO

Combattre l’inflammation chronique à l’épicerie plutôt qu’à la pharmacie!

Ce que nous mangeons a une grande importance pour prévenir et combattre l’inflammation chronique, ce tueur silencieux qui joue un…

Thème:

Habitudes alimentaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
Saines habitudes de vie: vivre mieux, plus longtemps

Plates, les saines habitudes de vie? Pas selon le Dr Martin Juneau, qui parle avec enthousiasme de la prévention depuis…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Dr Martin Juneau
Investir dans son cerveau

Avez-vous déjà entendu dire qu’on n’utilise que 10 % de notre cerveau? ou qu’après l’âge de 20 ans, notre cerveau est…

Thème:

Prévenir

Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
Bouger plus: une protection contre les infections respiratoires?

Faire de l’exercice nous protège contre bien des maladies: cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, etc. Mais l’exercice peut-il aussi nous protéger…

Thème:

Bouger à sa façon

Collaborateur: Observatoire de la prévention
L’huile de coco n’est pas un gras santé

L’huile de noix de coco est un gras saturé, mais on entend souvent qu’elle pourrait être un choix santé. Pourtant,…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
Pourquoi bouger est si bon pour le cerveau?

C’est prouvé: l’exercice régulier modifie la structure et le fonctionnement du cerveau. Bouger déclenche une cascade de bienfaits pour nos…

Thème:

Bouger à sa façon

Collaborateur: Direction de la prévention
Test: Prenez-vous soin de votre cerveau?

Connaissez-vous les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Ce sont des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses…

Thème:

Prévenir

Collaborateur: Direction de la prévention
Les bénéfices du sommeil pour le cerveau

Qui n’a jamais coupé dans ses heures de sommeil pour venir à bout de son emploi du temps qui déborde…

Thème:

Sommeil

Collaborateur: Direction de la prévention
Un cerveau en santé pour profiter de la vie

Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…

Thème:

Prévenir

Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
Est-ce possible de renverser le diabète de type 2?

Renverser le diabète de type 2 par de simples changements dans son mode de vie? Oui, c’est possible. C’est ce…

Thème:

Diabète

1
…
3
4
5
6
7
8

Explorez nos contenus grâce aux tags:

Fruits Habitudes alimentaires Légumes Poisson Prévention Protéines végétales Recommandations Bien-être mental Cancer Diabète Maladies cardiovasculaires Cardio Relations et communication Renforcement des muscles Sommeil Gestion du stress Mise en forme Conciliation travail-vie perso S'endormir

Abonnez-vous à notre infolettre