Saviez-vous que, dans toute une vie, on passe environ 25 ans à dormir? Voici 4 conseils pour faire de notre…
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Sommeil
Collaborateur: Isabelle Queval
Combinons l’hiver, qui est maintenant bien installé, avec la pandémie mondiale et on obtient un mélange parfait pour déclencher des…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Bien dormir, ça aide à se sentir bien! Voici un outil pour vous amener à réfléchir à vos habitudes de…
Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit. On ne consacrerait pas un tiers…
Collaborateur: Dormez là-dessus
Avec nos vies chargées de toutes sortes d’activités, on perçoit parfois le sommeil comme superflu. Il est pourtant indispensable pour…
La technologie s’immisce dans de plus en plus de sphères de nos vies. Mais quand il est question de sommeil,…
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