Les protéines sont importantes pour le développement et aident à préserver la masse musculaire. Elles sont de véritables alliées d’une…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Hubert Cormier
Le traditionnel sandwich jambon-fromage est loin de voler la vedette dans la boîte à lunch! Pourtant, nombreuses sont les personnes…
Astuces pour les repas
Rien de mieux qu’une salade colorée pour faire le plein de fruits et légumes! Cette variante du taboulé classique met…
Salades et bols
Un taco végétarien et protéiné, ça existe? Eh bien oui! Le tofu, utilisé dans cette recette, est riche en protéines…
Plats principaux
Cuisinez la citrouille façon salée avec cette recette de cannellonis farcis à la ricotta.
Un plat épicé, coloré et savoureux: c’est ce que vous promet ce cari de poulet et poivrons verts.
Que des ingrédients de qualité et savoureux dans ces sucettes glacées santé simplissimes! Servez-les en collation, au dessert et même……
Desserts
La combinaison thon et pesto dans ce sandwich est loin d’être ennuyante. On en raffole tellement que nos collègues sont…
Sandwichs et burgers
Ce qui vous séduira tout de suite dans cette recette? Les couleurs! Cuisinez les betteraves autrement.
Entrées
Relevez votre macaroni habituel avec cette approche tex-mex épicée et pas compliquée!
Tout-en-un
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