Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Nutritive, vitaminée et regorgeant d’antioxydants, cette salade d’automne sur plaque saura vous faire (re)découvrir le délicieux goût des betteraves et…
Thème:
Salades et bols
Une crème brûlée nouveau genre aussi gourmande que la variante traditionnelle. Chaque bouchée est un vrai délice!
Desserts
La combinaison des tomates bien mûres et du basilic frais est totalement gagnante servie avec le filet de veau!
Plats principaux
Glissez quelques tranches de fruits-et-legumes-dici dans cette salade tiède au poulet. Vous ne regretterez pas cette exquise combinaison!
Pourquoi ne pas essayer cette tartinade au chocolat originale et vitaminée? À offrir en cadeau dans de jolis pots décorés…
Collations
Transformez l’avoine ordinaire en repas divin en y incorporant des courgettes râpées et en y ajoutant des garnitures façon grecque,…
Accompagnements
Quelques minutes suffiront pour préparer cette recette simple de linguines aux légumes et feta!
Faites le plein de vitamines, de calcium et de saveurs avec ce lait frappé… que vos fraises de saison rendront…
Boissons et smoothies
Accompagnez vos soupers express de cette salade mettant en vedette vos légumes-racines préférés!
La pizza est toujours appréciée des enfants. Succès garanti! Laissez-les la garnir selon leur goût pour en faire un repas…
Sur une plaque
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