Donnez un air festif à l’apéro sur la terrasse ou à l’heure du lunch grâce à cette soupe froide toute…
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Soupes et potages
La nice cream, vous connaissez? C’est une crème glacée express faite de bananes. On y ajoute les fruits de son…
Desserts
Ultrapratique pour les pique-niques et la boîte à lunch, cette salade en pot est aussi savoureuse que jolie. Coup de…
Salades et bols
Vous marchez et vous croisez un banc de parc. Super! On vous invite à en profiter pour y activer davantage…
Renforcement et souplesse
Pourquoi ne pas faire changement de la salade lorsque vient le temps d’apprêter les légumes frais? Voici un tartare de…
Entrées
Des crêpes nutritives pour déjeuner, c’est possible! Voici une recette protéinée à cuisiner d’avance pour faire changement des habituelles rôties…
Déjeuners et brunchs
Une salade généreuse qui comprend une bonne portion de pois chiches. Plus vous la laisserez reposer, plus elle sera un…
Cette salade de concombre au yogourt est si simple et rafraîchissante! Un accompagnement incomparable!
Pourquoi ne pas démarrer la journée avec un déjeuner rapide et facile à réaliser? Ce smoothie vert au goût de…
Connaissez-vous la protéine végétale texturée ou PVT? Découvrez-la dans ces cretons 100 % végétaliens qui, rehaussés d’un filet de moutarde…
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