Que vous soyez parent, étudiant, travailleur ou tout cela à la fois, la rentrée est très certainement synonyme pour vous…
Thème:
Antigaspillage
Vous n’êtes pas fan des légumineuses? C’est que vous n’avez pas encore essayé cette recette aussi facile que gourmande, parfaite…
Salades et bols
Un classique qu’on réclame souvent. La salade de pois chiches à la grecque a une place de choix dans les…
Le tofu apporte une belle dose de protéines à cette ratatouille automnale. Un plat réconfortant et santé!
Plats principaux
Vous cherchez un plat végétarien passe-partout qui en bouche un coin tout en étant gourmand? C’est cette fricassée!
Une recette idéale pour faire découvrir de nouvelles saveurs aux enfants. Parfaite pour le Thermos!
On gagne à intégrer les légumineuses plus souvent dans notre menu: riches en protéines et en fibres, elles forment ici…
Une recette à base de légumineuses d’une grande simplicité à avoir toujours au congélateur!
Mijotés
Le tofu gagne à être connu… et à être grillé! Riche en protéines et en possibilités, le tofu, une fois…
Barbecue
Découvrez cette collation nutritive qui vous apportera protéines, glucides et fibres. Elle est parfaite pour la rando ou les lunchs!
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