Des rouleaux ultracraquants de légumes de toutes les couleurs pour vous faire découvrir le tofu en douceur.
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Entrées
Voici une recette de saumon d’inspiration marocaine qui nous fait voyager. Rapide et facile à réaliser, elle est parfaite pour…
Plats principaux
Aromatisé à la vanille et au sirop d’érable et garni de petits fruits, ce pouding fait à base de graines…
Déjeuners et brunchs
Utilisez votre brocoli du pied à la tête dans cette soupe crémeuse et réconfortante à souhait. Avec ses 10 g de…
Soupes et potages
Voici une recette rapide et simple à cuisiner d’avance pour le déjeuner. Succès assuré auprès de toute la famille!
La kinésiologue Claudia Labrosse vous a concocté 6 exercices d’échauffement faciles à exécuter n’importe où, n’importe quand. D’ailleurs, pourquoi pas…
Renforcement et souplesse
Collaborateur: Claudia Labrosse
Grâce à cette délicieuse recette végétalienne, on vous propose d’effectuer certaines étapes à l’avance pour passer moins de temps en…
La graine de chia est un ingrédient à la valeur nutritive impressionnante qu’on gagne à avoir dans nos réserves. La…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
On peut farcir les légumes de mille et une façons. Voici une recette de courgettes farcies végétariennes dont vous ne…
Amateurs et amatrices de gruau, voilà un bol-déjeuner protéiné au millet parfait pour vous. La texture crémeuse du yogourt et le…
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