Les proches, c’est précieux. Ils sont là dans les mauvais moments, pour nous aider à remonter la pente. Et on…
Thème:
Prendre soin de soi
En cette ère du numérique et des écrans, on a tendance à penser que les bibliothèques publiques appartiennent au passé.…
Quand le couple va mal, on peut être tenté de prendre une pause. Ce fameux break va-t-il vous aider à recoller…
Relations et communication
Avoir de la difficulté à dire non, accepter un projet de plus même si on manque cruellement de temps, retenir un…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Pas besoin que ce soit compliqué pour passer un bon moment avec ceux qu’on aime à la Saint-Valentin, même si…
Astuces pour les repas
Quand on pense à l’intimité, on est porté à la lier à une relation amoureuse. Pourtant, l’intimité peut prendre plusieurs…
Collaborateur: Isabelle Queval
Avez-vous déjà entendu dire qu’on n’utilise que 10 % de notre cerveau? ou qu’après l’âge de 20 ans, notre cerveau est…
Prévenir
Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
Connaissez-vous les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Ce sont des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses…
Collaborateur: Direction de la prévention
Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…
Grâce à l’empathie, on peut privilégier des valeurs comme l’entraide et la solidarité, au lieu de miser uniquement sur sa…
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
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