En plus d’ajouter de la variété et du plaisir à notre quotidien, une attitude ouverte sur la découverte et la…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Voici comment faire le point vous-même dans le confort de…
Prendre soin de soi
Hésiter. Ne pas savoir quoi choisir. Attendre et attendre encore avant de prendre une décision. Telles sont des manifestations potentielles…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Un deuil, qu’il soit associé au décès d’un proche ou à un autre événement, chamboule notre vie et nous fait…
Collaborateur: Nathalie Parent
Quand le couple va mal, on peut être tenté de prendre une pause. Ce fameux break va-t-il vous aider à recoller…
Relations et communication
«Est-ce que je m’épanouis au travail?», «Suis-je bien dans ma relation de couple?», «L’endroit où j’habite me convient-il toujours?» «Cette amitié…
Le stress et le désir de bien performer sont des éléments qui nous font avancer dans la vie, pourvu qu’on…
La pandémie nous a fait vivre bien des changements. Mais tout n’a pas été forcément négatif. L’épreuve que nous avons…
Souvent source de contrainte, de tristesse et d’anxiété, la solitude peut toutefois être mieux vécue et même apporter de l’apaisement.…
Collaborateur: Isabelle Queval
Vous avez l’impression que les événements vous dépassent? Vous éprouvez de la difficulté à gérer votre stress et vos émotions,…
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