Voici des astuces pour vous aider à préparer simplement des lunchs à la fois santé, savoureux et variés qui plairont…
Thème:
Lunchs santé
On sait tous que les fruits et les légumes contribuent à prévenir plusieurs maladies, car ils contiennent des vitamines, des…
Fruits et légumes
Pensez à augmenter la proportion de fruits et de légumes consommés chaque repas: le Guide alimentaire canadien suggère qu’ils occupent…
Journées de travail chargées, imprévus qui s’ajoutent à un horaire déjà bien rempli… La tentation de sauter le repas du…
La modification des habitudes de vie peut réduire de 60 % le risque d’apparition du diabète de type 21. Donc…
Diabète
Collaborateur: Diabète Québec
Les athlètes de haut niveau surveillent généralement de près leur alimentation quand ils s’entraînent. Mais qu’en est-il des sportifs ordinaires?…
Eau et hydratation
Savoureux et drôlement nutritifs, les fruits et légumes ont tout pour plaire à nos papilles gustatives et à notre santé.…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
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