Pas besoin d’être un athlète pour courir. Après tout, courir, c’est naturel! Cette activité simple et pratique est accessible à…
Thème:
Course
Mais qu’est-ce qui peut bien motiver les gens à courir même s’ils ont déjà l’impression de courir du matin au…
Vous voulez améliorer votre cardio? Pourquoi ne pas simplement ajouter un peu d’intensité à vos 30 minutes quotidiennes d’activité physique?
Cardio
Prêt à améliorer votre cardio? Pourquoi ne pas le faire en pratiquant la marche? Découvrez des trucs pour savoir comment…
Marche
Pour contribuer à la santé de leurs citoyens et les encourager à être plus actifs, les municipalités mettent de plus…
Activités extérieures
Mettre un pied devant l’autre n’a rien de compliqué. C’est pourquoi la marche, en tant qu’activité physique, est parfois sous-estimée…
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Collaborateur: Claudia Labrosse
Le jardin est un peu comme un gym à ciel ouvert. On y trouve tout ce qu’il nous faut comme…
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Ne laissez pas l’hiver refroidir vos ardeurs sportives. Restez actif grâce à nos suggestions d’activités qui vous permettront de sortir…
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