Vous voulez profiter au maximum de votre jardin pour bouger? Bonne idée! Voici quelques conseils pour jardiner sans vous blesser.
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Activités extérieures
Pourquoi renforcer vos muscles abdominaux? Il ne s’agit pas d’une simple question d’esthétique. Ils protègent vos organes vitaux et les…
Renforcement et souplesse
Ne laissez pas l’hiver refroidir vos ardeurs sportives. Restez actif grâce à nos suggestions d’activités qui vous permettront de sortir…
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