Ce sandwich végétarien et sans compromis quant au goût est le petit-cousin du fameux BLT (bacon/laitue/tomate). Le TLT se prépare…
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Sandwichs et burgers
Ces boules d’énergie fruitées, moelleuses et rafraîchissantes sont faciles à transporter avec vous un peu partout. Elles vous offriront l’énergie…
Collations
Un délicieux hummus maison à préparer en un tour de main et à petit prix. Trempez-y vos crudités et craquelins…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Voici 3 exercices à faire sur un banc de parc pour renforcer ses abdominaux. Parfait pour bouger dans sa ville…
Renforcement et souplesse
Ces tartines sont délicieuses comme entrée ou repas. Les légumes verts sont frais et croquants en bouche, puis le fromage…
Entrées
Ce sandwich original se prépare en quelques minutes et est tout simplement délicieux. Les amateurs de tataki de thon seront…
Un repas dans lequel la cuisine mexicaine rencontre la cuisine grecque, ça vous dit? Découvrez ces quesadillas, qui sortent de…
Plats principaux
Envie d’un plat à la fois réconfortant et fait de bons légumes du Québec? Découvrez notre formule réinventée de ce…
Terminé le temps où le Nutella et le beurre d’arachides trônaient au sommet des tartinades à étaler sur les rôties.…
Déjeuners et brunchs
On aime cette salade-repas parce qu’elle est végé, nutritive et délicieuse. Elle nous permet de réduire notre consommation de viande,…
Salades et bols
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