La nutritionniste et porte-parole du Mouvement J’aime les fruits et légumes, Julie DesGroseilliers, propose un yogourt à boire plus économique…
Thème:
Boissons et smoothies
Cette casserole mexicaine se prépare en 5 minutes et regorge de saveurs. Elle saura plaire à toute la famille!
Plats principaux
Des rouleaux printaniers, façon dessert, c’est original et amusant à cuisiner. Préparez-les à l’avance avec les enfants et laissez-leur le…
Desserts
Les enfants adoreront garnir ces minipitas d’ingrédients fruités et croquants du verger.
Entrées
Les bagels de grains entiers augmenteront la teneur en fibres de ce délicieux déjeuner tout simple à réaliser avec les…
Déjeuners et brunchs
Cette recette, qui se réalise dans une seule casserole, constitue un repas tout en un équilibré!
Tout-en-un
On gagne à intégrer les légumineuses plus souvent dans notre menu: riches en protéines et en fibres, elles forment ici…
Salades et bols
Transformez l’avoine ordinaire en repas divin en y incorporant des courgettes râpées et en y ajoutant des garnitures façon grecque,…
Les petits détails font la différence entre une bonne et une grande idée. Ce déjeuner gourmand en est la preuve…
Ces barres tendres aux pommes du Québec sont idéales pour la collation. À servir avec une délicieuse compote de pommes…
Barres, muffins et pains
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