Histoire de faire changement, osez un pouding au chia fruité pour vous rappeler que le printemps n’est plus si loin.
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Déjeuners et brunchs
Choisissez des courgettes de couleurs différentes – jaunes et vertes – pour accompagner joliment votre plat principal d’une salade fraîche…
Salades et bols
Le fenouil parfume agréablement ce délicieux saumon rôti au four tout simple à préparer.
Plats principaux
L'eau fraîche vous ennuie? Rendez-la attrayante en y ajoutant des morceaux de fruits ou de légumes. Il y a une…
Boissons et smoothies
La nutritionniste et porte-parole du Mouvement J’aime les fruits et légumes, Julie DesGroseilliers, propose un yogourt à boire plus économique…
Des rouleaux printaniers, façon dessert, c’est original et amusant à cuisiner. Préparez-les à l’avance avec les enfants et laissez-leur le…
Desserts
On gagne à intégrer les légumineuses plus souvent dans notre menu: riches en protéines et en fibres, elles forment ici…
Le granité est le dessert par excellence. D’une simplicité désarmante, il sera un succès à tout coup!
Grâce aux framboises et à l’avocat, cette salade colorée est originale et pleine de fraîcheur. Servie dans un pot, elle…
Toujours original: un œuf cuit dans une tomate! Et pourquoi ne pas l’agrémenter d’un petit peu de jambon? Allez! C’est…
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