Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Pourquoi ne pas faire changement de la salade lorsque vient le temps d’apprêter les légumes frais? Voici un tartare de…
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Cette salade de poulet facile à préparer est légèrement sucrée, ce qui en fait un repas sucré-salé plein de mordant.…
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Quoi de mieux qu’un bon chocolat chaud pour se réchauffer lors d’un matin frisquet de camping? Le petit plus: c’est…
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Desserts
Voilà une façon ultrarapide et délicieuse de savourer le tofu. À servir comme galettes à burgers, sur un lit de…
Sandwichs et burgers
Légères et sucrées, ces petites pavlovas se servent très bien à la suite d’un repas copieux. Les pavlovas sont simples à…
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