Thème

Bouger à sa façon

Bouger, ça peut être simple, et il n’y a pas qu’une seule façon de mettre du mouvement dans notre vie. On peut choisir de s’activer à notre rythme, en solo, en famille ou entre amis, dehors ou en dedans, selon ce qui nous convient. Après tout, peu importe la façon, l’important, c’est de bouger!

Primeur

7 raisons d’essayer le yoga en nature cet été

Faire du yoga à l’extérieur est une expérience unique qui combine détente et contact avec la nature. C’est un moyen…

Thème:

Yoga et méditation

Consulter Icones/Fleches

Entraînement le matin: qu’est-ce qu’on mange?

Démarrer la journée avec un entraînement ou un déplacement actif, quelle belle façon de partir du bon pied! Dans ce…

Thème:

Habitudes alimentaires

Collaborateur: Stéphanie Côté

Consulter Icones/Fleches

Encore plus

À lire

Des articles qui vous invitent à développer de saines habitudes de vie.
En charger plus