Thème
Habitudes alimentaires
Adopter de bonnes habitudes alimentaires, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi apprendre à reconnaître la sensation de faim et de satiété, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, manger en bonne compagnie et éteindre les écrans durant les repas.
Souffrez-vous de saignements abondants? Avez-vous éliminé certains aliments de votre alimentation? Ressentez-vous une fatigue inhabituelle? Vous souffrez peut-être d’anémie due…
Thème:
Collaborateur: Stéphanie Côté
Le végétarisme en 6 questions
Le végétarisme gagne en popularité depuis quelques années, ce qui est une excellente nouvelle pour notre santé et celle de…
Thème:
Collaborateur: Marie-Ève Caplette