Thème

Habitudes alimentaires

Adopter de bonnes habitudes alimentaires, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi apprendre à reconnaître la sensation de faim et de satiété, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, manger en bonne compagnie et éteindre les écrans durant les repas.

Primeur

4 situations où déjouer la culture des diètes
femme qui mange un bol de yogourt aux fruits

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