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Fruits et légumes
Manger plus de fruits et de légumes, c’est faire le plein de santé. En raison de leurs nombreux bienfaits, le Guide alimentaire canadien recommande d’en manger en abondance et de leur donner la plus grande place dans notre assiette. Aux repas et aux collations, on fait la part belle aux fruits et aux légumes plein de saveurs et de couleurs.
À l’épicerie, on trouve une variété de fruits et légumes utilisés dans les cuisines des quatre coins du globe. Il…
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La pomme a gagné ses lettres de noblesse comme collation par excellence. Glissée dans le sac à lunch ou le…
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