C’est quoi, le pickleball, au juste?
Le pickleball est un sport de raquette qui ressemble au tennis et au ping-pong. Comparativement au tennis, son terrain est plus petit, son filet est plus bas et sa balle est plus grande. La raquette est plus grande que celle de ping-pong, ce qui donne une plus grande surface pour frapper la balle.
On peut pratiquer le pickleball aussi bien en extérieur (sur une surface asphaltée) qu’en intérieur (dans un gymnase). Les matchs peuvent se dérouler en double ou en simple, ce qui offre diverses possibilités de jeu.
Pourquoi ce buzz autour du pickelball?
Son attrait? L’accessibilité. Il comporte des déplacements plus courts que le tennis, donc il entraîne moins de fatigue. La balle en plastique voyage moins rapidement, ce qui facilite les échanges. La raquette et la balle sont légères, elles se manient donc assez facilement. Ainsi, quel que soit notre niveau, avec un peu d’entraînement, on peut rapidement faire de bons échanges et s’amuser.
Le côté social et convivial y est très présent. C’est donc l’occasion parfaite pour créer des liens – un aspect souvent sous-estimé mais essentiel au bien-être. Et comme on peut aussi bien jouer dehors qu’à l’intérieur, on peut profiter de ce sport toute l’année!
Si le pickleball a d’abord séduit les personnes âgées, il gagne maintenant le cœur des plus jeunes grâce à des campagnes de marketing et la naissance de ligues professionnelles.
Les bienfaits du pickleball
Le pickleball offre de multiples avantages pour la santé et le bien-être. Il contribue à améliorer les réflexes, l’endurance musculaire et l’agilité. Jouer régulièrement au pickleball est une excellente manière de stimuler notre circulation sanguine et d’améliorer notre cardio!
Apprendre un nouveau sport et se familiariser avec les règles fait inévitablement travailler nos neurones… un plus pour la santé du cerveau!
Conseils pratiques pour s’initier au pickelball
On a envie de s’y mettre? On commence par se renseigner sur les emplacements des terrains offerts et les modalités de réservation auprès de notre municipalité. Pourquoi ne pas se joindre à un club local? C’est une excellente façon d’apprendre à jouer et de faire des rencontres.
Les règles du pickleball, bien qu’ayant des similitudes avec d’autres sports de raquette, ont leurs particularités. Il est important de se familiariser avec ces règles, notamment les aspects du service, des échanges et du comptage des points.
Comme pour n’importe quel sport, on prend le temps de s’échauffer et on s’hydrate. On commence notre séance par des mouvements légers et de petits déplacements sur le terrain.
Côté budget, il faut compter environ 50 $ pour une raquette et 15 $ pour des balles. Pour jouer dans un parc, par exemple, on peut se procurer un filet portatif pour environ 150 $. Il existe des espadrilles conçues spécifiquement pour le pickleball, mais une chaussure multisport peut suffire si elle supporte bien la cheville.
Mais d’où vient le mot «pickelball»?
L’origine de ce nom est assez amusante. D’après certaines personnes, il viendrait de Pickle, le chien de la famille de Joel Pritchard, un des inventeurs, qui adorait courir après les balles. Mais en réalité, c’est le chien qui a été nommé d’après le jeu. L’autre explication? Le terme «pickle boat» en aviron, qui est donné au bateau qui regroupe des athlètes sans équipe, aurait inspiré la femme de Joel Pritchard, Joan. Le nom «pickleball» ferait donc référence à la nature éclectique du jeu.
