Balados

Les étirements: importants?

19 octobre 2021

François Raymond

Kinésiologue et préparateur physique

Durée du balado 12:42
Une certaine confusion règne autour des étirements: sont-ils vraiment importants? Faut-il les faire avant ou après l’activité physique? Comment se différencient-ils des échauffements? Tant de questions! Heureusement, Marie-Christine reçoit François Raymond, kinésiologue, pour faire le point.


Vous préférez lire un résumé de l’entrevue?

Consultez l’article Doit-on s’étirer ou pas?

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