Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Un taco végétarien et protéiné, ça existe? Eh bien oui! Le tofu, utilisé dans cette recette, est riche en protéines…
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Plats principaux
Une recette idéale pour faire découvrir de nouvelles saveurs aux enfants. Parfaite pour le Thermos!
Les plus aventureux pourront sortir leurs baguettes et voyager jusqu’à Hawaï avec ce repas exotique tout simple.
Sandwichs et burgers
¡Arriba! Ce soir, c’est le Mexique qui nous inspire avec ces burritos végétariens débordants de saveurs.
Préparez les fajitas plus facilement que jamais avec cette variante au four qui vous fera gagner du temps et mettra…
Un plat épicé, coloré et savoureux: c’est ce que vous promet ce cari de poulet et poivrons verts.
Des rouleaux ultracraquants de légumes de toutes les couleurs pour vous faire découvrir le tofu en douceur.
Entrées
Vous voulez apprivoiser le tofu? Découvrez-le dans cette délicieuse casserole inspirée des arômes de la Méditerranée!
Cette casserole mexicaine se prépare en 5 minutes et regorge de saveurs. Elle saura plaire à toute la famille!
Un plat réconfortant de couscous aux pois chiches et aux légumes-racines qui séduira les tout-petits!
Tout-en-un
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