Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
Un bol de poké sucré? Pourquoi pas? Avec ses couleurs éclatantes et ses saveurs exotiques d’orange, de muscade et de…
Thème:
Desserts
Rien de plus convivial qu’une trempette chaude et délicieusement fromagée. Accompagnée de tortillas grillées et de crudités, cette collation est…
Collations
Ce pouding au pain est la recette de prédilection pour le brunch du dimanche. Il est savoureux et facile à…
Déjeuners et brunchs
Un repas qui n’a pas d’heure! Cette recette débordante de saveurs est incroyablement pratique, en plus d’être nutritive. Elle peut…
Ce sandwich végétarien et sans compromis quant au goût est le petit-cousin du fameux BLT (bacon/laitue/tomate). Le TLT se prépare…
Sandwichs et burgers
Un délicieux hummus maison à préparer en un tour de main et à petit prix. Trempez-y vos crudités et craquelins…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Le chop suey vous rappelle votre enfance? On l’a pimpé un peu juste pour vous! Voici une variante végé qui…
Plats principaux
Un repas dans lequel la cuisine mexicaine rencontre la cuisine grecque, ça vous dit? Découvrez ces quesadillas, qui sortent de…
Inspirée de ce grand classique de Nice, en France, la salade-repas que voici est agrémentée d’œufs mollets, coulants à souhait.…
Salades et bols
Bouillon de poulet réchauffe-cœur, légumes colorés, tendres morceaux de poulet, nouilles orientales et saveurs asiatiques… On a fait voyager la…
Soupes et potages
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
