Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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On ne peut mieux trouver que le lait chaud comme boisson à consommer en lisant un bon livre avant l’heure…
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Boissons et smoothies
Une bouchée sucrée-salée qui fera fureur à l’apéro! Servez les dattes encore chaudes pour obtenir un maximum de saveurs!
Entrées
Pour concocter ce caramel savoureux et tellement simple à réussir, vous aurez besoin… de pommes (et c’est tout)! Les pommes…
Collations
Le très célèbre cocktail pina colada revu pour vous accompagner au déjeuner. Les tropiques à chaque gorgée!
Déjeuners et brunchs
Un minimum d’ingrédients, aucun épluchage… On aime la simplicité! Le résultat donne une collation très gourmande, délicieuse, croustillante et qui…
Que des ingrédients de qualité et savoureux dans ces sucettes glacées santé simplissimes! Servez-les en collation, au dessert et même……
Desserts
Facile à préparer, ce dessert fruité et onctueux deviendra rapidement un favori de toute la famille!
Pourquoi ne pas essayer cette tartinade au chocolat originale et vitaminée? À offrir en cadeau dans de jolis pots décorés…
Ce qui vous séduira tout de suite dans cette recette? Les couleurs! Cuisinez les betteraves autrement.
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