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Gratitude

La gratitude, ça fait du bien! Prendre le temps de dire merci, c’est s’arrêter un moment pour apprécier tout ce qu’on a plutôt que de se concentrer sur ce qu’on n’a pas. Et en plus ça rend plus empathique. On essaie?

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Un journal pour dire merci

Pratiquer la gratitude au quotidien et voir le bon côté des choses peut avoir un impact positif sur notre santé…

Thème:

Gratitude

Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec

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