Thème
Gratitude
La gratitude, ça fait du bien! Prendre le temps de dire merci, c’est s’arrêter un moment pour apprécier tout ce qu’on a plutôt que de se concentrer sur ce qu’on n’a pas. Et en plus ça rend plus empathique. On essaie?
L’estime de soi, c’est le regard qu’on pose sur soi-même. C’est le jugement qu’on fait de sa propre valeur, de…
Thème:
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Mille mercis: 8 conseils pour pratiquer la gratitude
Et si on commençait chaque journée avec un sourire, en reconnaissant les petites joies: le café parfaitement dosé, le rire…
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Outil à télécharger
Afin de remercier un être cher ou de remplir un bocal des mercis, téléchargez, imprimez et remplissez notre carte Merci!
À lire
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Thème:
Collaborateur: Chantal Tellier
Cultiver l’estime de soi au quotidien
Thème:
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec