Questionnaire santé

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5 raisons de répondre au Questionnaire santé

Pour évaluer mes habitudes de vie et obtenir un score santé
Pour prendre conscience de mes bonnes habitudes et de celles à améliorer
Pour obtenir des conseils et un plan d’action personnalisé
Pour favoriser ma santé et diminuer mon risque de maladies
Pour me motiver à prendre soin de moi!

Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Nos habitudes de vie ont un effet réel sur notre santé physique et mentale.

FAQ

Qu’est-ce que le score santé?

Il s’agit d’une note sur 100, calculée à l’aide de nos réponses, tout en tenant compte de notre âge et de notre sexe.

On obtient aussi en un coup d’œil une vue d’ensemble de nos résultats sous forme de «zones santé». Suis-je dans le vert, le jaune ou le rouge pour chacun des thèmes évalués?

Quels sont les thèmes évalués?

Activité physique
Alimentation
Poids
Tabagisme
Alcool
Cannabis
Écrans
Sommeil
Stress et bien-être
Suivi médical
Médicaments

Pourquoi dois-je m’inscrire?

L’inscription me permet de:

conserver mes réponses au questionnaire dans le cas où je devrais, au moment d’y répondre, m’interrompre et poursuivre plus tard;
revenir consulter mon profil aussi souvent que désiré pour y modifier, par exemple, mon plan d’action;
voir mes profils comparatifs d’une année à une autre.

Qu’en est-il de la confidentialité?

TOUGO assure la protection des renseignements personnels par une mise à jour régulière de ses politiques et de ses systèmes de sécurité. Les données ne sont pas communiquées à la FMOQ ni à aucune autre organisation partenaire. Aucune donnée personnelle n’est partagée. Il est par ailleurs possible, en tout temps, de modifier ou de supprimer son compte en écrivant à [email protected].

Je consulte la politique de confidentialité de Capsana, initiatrice de TOUGO.

D’où vient ce questionnaire?

Le Questionnaire santé est une réalisation de Capsana, l’initiatrice de TOUGO. Il a été élaboré, et est maintenu à jour, par des professionnels et professionnelles de la santé (médecins, nutritionnistes, psychologues, etc.). Il s’appuie sur les recommandations et lignes directrices reconnues au Québec et au Canada.

Depuis la création de la première version en 2002, des milliers de personnes y ont répondu.

Capsana est une organisation dont la mission est d’aider les individus à devenir acteurs de leur santé.