Collaborateur
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Titulaire d’une maîtrise en kinésiologie, François se spécialise dans la préparation physique d’athlètes. À l’emploi de l’Institut national du sport du Québec, il se donne pour mission professionnelle de placer un maximum d’athlètes olympiques et paralympiques canadiens sur la plus haute marche du podium. D’un point de vue personnel, François est un grand amateur de plein air et d’aventure. Convaincu que le plaisir et le dépassement de soi sont les deux principaux leviers d’un mode de vie actif, il fait montre d’une passion pour l’activité physique contagieuse!
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La beauté de la marche réside dans sa simplicité. Un pied devant l’autre, et on recommence! Et pourtant, on entend tout plein d’idées préconçues autour de cette activité. Le kinésiologue François Raymond nous éclaire sur 8 mythes et réalités de la marche.
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Collaborateur: François Raymond
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