Thème

Relations et communication

Avoir des relations positives a un effet bénéfique sur notre santé. On se sent moins seul pour affronter les défis de la vie. De quelle façon cultiver des liens forts et significatifs? Passer du temps avec ceux qu’on aime, fermer les écrans durant les repas, être là l’un pour l’autre…

Primeur

Comment ça va… vraiment?

Et si on revoyait la façon dont on demande, à soi et aux autres, «Comment ça va?» On laisse tomber…

Thème:

Prendre soin de soi

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Astuce TOUGO

Cultiver des relations agréables et positives a un effet bénéfique sur notre santé. Comment faire? Pourquoi ne pas prendre le temps chaque jour de passer un petit moment avec une personne chère?