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Eau et hydratation
De toutes les boissons, l’eau est celle qu’on devrait privilégier. D’ailleurs, le Guide alimentaire canadien recommande d’en faire son choix vedette. Mais quelle eau privilégier? Comment s’assurer d’en consommer suffisamment tous les jours? On vous dit tout pour faire de l’eau votre boisson numéro 1.
Avoir l’impression que nos jambes sont plus lourdes et que notre cœur bat plus vite quand on fait du sport…
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Collaborateur: Stéphanie Côté
Des trucs pour boire plus d’eau
L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. C’est elle que l’on doit boire en plus grande quantité dans une journée.…
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Des articles qui vous invitent à développer de saines habitudes de vie.
Quelle eau choisir?
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Collaborateur: Stéphanie Côté
Canicule: 6 trucs pour se rafraîchir sans climatiseur
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Collaborateur: Direction de la prévention