3 exercices avec un élastique pour muscler nos jambes
Pour propulser nos randonnées, pratiquer un sport ou accomplir nos activités du quotidien, on a besoin des muscles de nos jambes! Simples et efficaces, ces 3 exercices sont parfaits pour les renforcer chez soi. L’équipement? Une bande élastique. C’est tout! On essaie?
Thème: