Niveau: avancé
Équipement requis: aucun
Besoin d’un petit boost d’énergie? Cette séance de power yoga de 30 minutes, guidée par Marianne Renaugie et gracieusement offerte par Mon Yoga Virtuel, est en plein ce qu’il vous faut! La série de salutations au soleil et les différentes postures proposées augmenteront à coup sûr votre vitalité, surtout si vous décidez de faire votre yoga à l’extérieur, par exemple dans un parc. Vitamine D en prime!
Vous débutez en yoga?
Essayez plutôt cette séance d’initiation de 20 minutes.
