Dans cette variante aux grains entiers des classiques carrés aux Rice Krispies, le riz est remplacé par du quinoa soufflé.…
Thème:
Collations
Un petit gâteau parfait pour se sucrer le bec quand on est en solo ou qu’on ne veut tout simplement…
Desserts
Envie de bouger plus, sans trop savoir par où commencer? On vous accompagne pour les 5 prochains jours avec un plan varié…
Exercices et entraînements
Trois ingrédients, c’est tout ce qu’il faut pour préparer cette délicieuse mousse au chocolat. Une bonne idée de dessert rapide…
Ces exercices sont parfaits pour renforcer la région abdominale, prévenir des douleurs au dos et améliorer sa posture. Suivez les…
Collaborateur: Claudia Labrosse
Ce délicieux parfait est composé de pommes à la cannelle, de yogourt grec et de tahini parfumé à l’érable, le…
Déjeuners et brunchs
Simple et facile à réaliser, le pesto permet de rehausser le goût de plusieurs plats. Découvrez cette recette de pesto…
Accompagnements
La kinésiologue Claudia Labrosse vous propose 6 exercices qui vous énergiseront au réveil ou après un long moment en position assise.…
Renforcement et souplesse
À découvrir: le goût du gâteau aux carottes… dans un smoothie! Cette boisson protéinée est parfaite pour la boîte à…
Boissons et smoothies
Les brochettes sur le barbecue, ça goûte l’été et les vacances. Voici une recette végétarienne colorée qui mettra du soleil…
Barbecue
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
