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Boulot, popote, lunchs, ménage... Il n’est pas surprenant de trouver qu’on manque de temps. Découvrez des stratégies pour mieux concilier vies professionnelle et personnelle. Read More
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Crus ou cuits, en salade ou servis en plat principal: les légumes se mangent de toutes les façons. Voici une foule d’idées de Julie DesGroseilliers, notre pro de la nutrition, pour vous inspirer. Read More
Le jardinage permet non seulement de bouger et de manger sainement, mais également de se détendre, de faire une pause dans son horaire souvent trop chargé. Voici 5 bienfaits psychologiques du jardinage. Read More
On le sait, l’eau est la boisson santé par excellence. Voici nos astuces pour se désaltérer en toute fraîcheur cet été. Read More
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